Abdos selon la méthode Bernadette de Gasquet

Ce cours vous permet de travailler tout en douceur à la maison. Ces abdos vous permettront de préserver votre dos et votre périnée. Nous chercherons à mettre de la distance entre le bassin et les épaules pour étendre naturellement les muscles grands droits. Je te propose un bilan personnalisé gratuit avec moi Si tu souhaites aller plus loin, je suis disponible juste ici : emilie.sport91@gmail.com pour personnaliser ton programme sportif Ne rien rater suis moi sur les réseaux sociaux : Emilie sport !!! abonne-toi !!! https://www.facebook.comBody Love Harmony | Facebook https://instagram.com/mimie_fitness?u... site internet : https://emilie-s-coach-sportif.fr