စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ သောကတွေကို ငြိမ်းအေးစေမည့် ဝိပဿနာကျင့်စဉ် | ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်

*ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ* ဟောကြားတော်မူသော *"ဝိပဿနာအမြင်နှင့် အဆင့်ဆင့်သော ကျင့်စဉ်"* တရားတော်။ 💡 *ဒီတရားတော်ကို နာယူကျင့်ကြံခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မည့် အကျိုးကျေးဇူးများ-* • စိတ်ဖိစီးမှု (Stress) နဲ့ သောက ဒုက္ခများကို အမြစ်ပြတ် ငြိမ်းအေးစေခြင်း။ • ရုပ်နဲ့ နာမ်၏ သဘာဝအမှန်ကို အမှန်အတိုင်း ပိုင်းခြားသိမြင်လာခြင်း။ • သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာ တရားများကို အဆင့်ဆင့် ထူထောင်ပြီး စိတ်၏ တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကို ရရှိစေခြင်း။ • သံသရာ ဒုက္ခအပေါင်းမှ လွတ်မြောက်ကာ နိဗ္ဗာန်သို့ ရှေးရှုနိုင်ခြင်း။ အမှားအယူအဆတွေကို စွန့်လွှတ်ပြီး စိတ်၏ စစ်မှန်သော အေးငြိမ်းရာကို ရရှိစေဖို့ အခုပဲ စိတ်အေးချမ်းစွာ နာယူကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ 🔔 ဓမ္မအသိပညာများ စဉ်ဆက်မပြတ် ရရှိနိုင်ဖို့ Channel ကို *Subscribe* လုပ်ထားပြီး ခေါင်းလောင်းလေးကိုလည်း နှိပ်ထားပေးကြပါဦး။ #ပါချုပ်ဆရာတော်တရားများmp3 #တရားတော်များ #dhamma #တရားနာ