كيف تستخدم رجاج تكسير الدهون لجهاز الركض والمشي

156 769 просмотров · 8 л. назад

Baraka Sports

14,5 тыс. подписчиков

156 769 просмотров · 8 л. назад

طريقة أستخدام جهاز الرجاج تكسير الدهون المرفق مع جهاز الركض و المشي و كذلك مرفق بنفس الجهاز جهاز لتمارين المعدة و دسك لتحيف و نحت الخواصر و كذلك دمبلز أثقال أوزان ما ستاند لحملهم. أستخدم هذا الرجاج لمدة لا تزيد عن 10 دقائق و أرفقها مع تمارينك الرياضية و رجيمك لكي تزيد من فاعلية التمرين و كفائته ينصح بأستخدام الرجاج