日々を心地よく過ごすための【アーユルヴェーダの小さな習慣】

みなさん、こんにちは☀️アーユルヴェーダ専門家のMOTOKOです 今回は、私が習慣として当たり前にやっている小さなことを 1日の流れに沿って紹介してみました！ まだまだあると思うのですが、また思いついたら紹介します。 ＊＊＊＊＊プロフィール＊＊＊＊＊ MOTOKO アーユルヴェーダ専門家・ホリスティックヒーラー Shri株式会社 代表 アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通し、ホリスティックな観点からの独自のスピリチュアルヒーリングを交えたメソッドで、のべ1万人以上のセッションを行う。 医療法人クリニックにてアーユルヴェーダセラピストとして活動後、インド人医師のコンサルテーションのサポートを行うなど臨床経験多数。また外部サロン等へのアーユルヴェーダ導入や講師育成などの指導経験も多数。 ホリスティックセラピスト歴、ヒーラー歴は20年以上。 個人セッションや講座などを行うほか、メディアでの講演など多領域で活動中。 オフィシャルHP https://motoko.co.jp/ Twitter   / motokoveda   Instagram   / motokoveda   stand.fm https://stand.fm/channels/60c7e6bfb82... ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 🎬YouTube 他チャンネル出演動画 『ホニャララlive』    • #ホニャララLIVE​ 050 【潜在意識】#MOTOKO   『holos.TOLK』    • #holos.TALK 007【Somatic Energetics】#Michae...   #アーユルヴェーダ #超訳アーユルヴェーダ #生活習慣 #健康 #心地よい暮らし