Гипермобильность: недостающее звено в ваших хронических симптомах? (Часть 1)

Вы когда-нибудь задумывались, могут ли ваши мигрени, хроническое мышечное напряжение, проблемы с пищеварением или постоянная усталость быть связаны между собой? Особенно если вы годами страдаете от этих симптомов, не понимая, почему? Когда мы слышим слово «гипермобильность», мы обычно думаем о человеке с невероятной гибкостью или двойной подвижностью суставов. Но это гораздо больше, чем просто способность сгибать тело в необычные позы. В этом эпизоде ​​подкаста «The Vital Spirit Podcast» я начинаю новую серию о гипермобильности и о том, почему она заслуживает более пристального внимания, особенно когда мы пытаемся понять симптомы, которые кажутся совершенно не связанными друг с другом. Эта тема для меня очень близка. Я много лет знала о гипермобильности в клинической практике, но только когда я начала внимательнее изучать опыт своей дочери, я начала связывать некоторые моменты в своей собственной истории болезни. От обмороков и мигреней в детстве до хронической крапивницы, мышечного напряжения и нестабильности суставов — были подсказки, которые я не до конца связала воедино. Мы поговорим о том, что на самом деле означает гипермобильность, чем она отличается от расстройства гипермобильного спектра (HSD) и гипермобильного синдрома Элерса-Данлоса (hEDS), и почему гибкость не обязательно означает наличие каких-либо проблем. Я также расскажу вам о связях, которые изучают исследователи между гипермобильностью, нервной системой, здоровьем кишечника, гистамином и даже нейродивергенцией. И, что важно, почему распознавание этих закономерностей не означает, что одно заболевание объясняет все симптомы. Потому что, когда мы начинаем рассматривать организм как единое целое, мы можем задавать более точные вопросы о том, что происходит и что действительно может помочь. В этом эпизоде ​​мы обсудим: ● 01:08 Почему я так много думаю о гипермобильности в последнее время ● 03:13 Удивительные симптомы, выходящие за рамки гибкости суставов ● 04:11 Что мы будем изучать в этой серии о гипермобильности ● 06:39 Вспоминая первые признаки проблем со здоровьем ● 09:27 Мой детский опыт с крапивницей, мигренями и стрессом ● 12:05 Почему один диагноз не объясняет всего ● 14:28 Как гипермобильность моей дочери помогла мне связать все воедино ● 17:11 Что на самом деле означает быть гипермобильным? ● 17:58 Понимание разницы между HSD и hEDS ● 20:08 Насколько распространена гипермобильность? ● 22:01 Как соединительная ткань и фасция соединяют разные части тела ● 23:37 Почему обращение к разным специалистам может затруднить понимание взаимосвязи ● 26:49 Почему можно быть очень гибким и при этом чувствовать невероятную скованность ● 29:37 Переосмысление йоги: почему стабильность так же важна, как и гибкость ● 30:47 Связь между гипермобильностью, мигренью и болью в шее ● 33:31 Как хроническая боль, усталость и тревога могут пересекаться ● 35:21 Какое отношение гипермобильность может иметь к вашему кишечнику ● 38:20 Понимание роли тучных клеток и гистамина ● 42:02 Что мы узнаем о гипермобильности и нейродивергенции ● 43:20 Почему головокружение, обмороки и ПОТС являются частью разговора ● 45:57 Простая «парасимпатическая» перекусы для поддержки вашей нервной системы ● 47:06 Что мы рассмотрим во второй части и с чего начать, если это вам знакомо Ссылки и ресурсы: ● Мастер-класс «За пределами ваших цифр»: https://drkellylivingston.com/beyond-... ● Эпизод 63, часть 1: Фасция: почему стресс, травма и боль живут в теле:    • Fascia: Why Stress, Trauma, and Pain Live ...   ● Эпизод 47, часть 1. Ось кишечник-мозг: как ваше тело формирует настроение, стресс и воспаление:    • The Gut–Brain Axis: How Your Body Shapes M...   Свяжитесь с доктором Келли: Веб-сайт: drkellylivingston.com Веб-сайт клиники: rootsdeepmedicine.com Instagram: instagram.com/thevitalspiritmethod/ Facebook: facebook.com/rootsdeepnaturopathicmedicine YouTube:    / @drkellylivingston   Большое спасибо за участие в подкасте The Vital Spirit. Если вам понравился этот эпизод, не забудьте подписаться, оценить и оставить отзыв о подкасте, это поможет нам охватить больше женщин, готовых раскрыть свой целительный потенциал. Помните, исцеление — это не пункт назначения, а путь. Каждый шаг приближает вас к тому крепкому здоровью, для которого вы родились. Давайте пройдем этот путь вместе. Если вы готовы углубиться в тему или поработать со мной индивидуально, посетите сайт www.drkellylivingston.com, чтобы найти больше ресурсов и способов связи. Предупреждение: Информация, представленная в подкасте The Vital Spirit, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей и не является медицинской консультацией. Содержание отражает мнения и опыт доктора Келли Ливингстон, натуропата, и ее гостей и не заменяет индивидуальное лечение у лицензированного медицинского работника. Всегда консультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем вносить изменения в свой рацион питания, режим приема добавок, образ жизни или медиц...