Осознанная йога на стуле: 15-минутная практика для начинающих

Йога на стуле с элементами осознанности включает в себя мягкие растяжки на стуле, выполняемые в медитативном состоянии, называемом внимательностью. Эта практика доступна, удобна и может помочь снизить стресс и улучшить ваше самочувствие. Музыка Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution 3.0. Полная лицензия доступна по адресу http://creativecommons.org/licenses/b... Музыка доступна по ссылкам: "Somewhere Sunny (версия 2)" http://incompetech.com/music/royalty-... "Fluidscape" http://incompetech.com/music/royalty-... "Easy Lemon" http://incompetech.com/music/royalty-... Музыка Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution 3.0. Полная лицензия доступна по адресу http://creativecommons.org/licenses/b... Музыка доступна по ссылке: "Somewhere Sunny (версия 2)" http://incompetech.com/music/royalty-... "Meditation Impromptu 01" http://incompetech.com/music/royalty-... "Meditation Impromptu 02" http://incompetech.com/music/royalty-... "Meditation Impromptu 03" http://incompetech.com/music/royalty-... "Easy Lemon"http://incompetech.com/music/royalty-...