3 tipy na perfektné raňajky šampiónov. Moje najčastejšie jedlo pre telo ako delo. Recepty a rady.

Napriek tomu, že dokonca aj niektorí výživový odborníci radia neraňajkovať, ja považujem raňajky za základ dňa, ktorý ťa nakopne k lepším výkonom. V tomto videu mám pre teba 3 typy na raňajky s receptom, surovinami a radami ako na to. Každý z receptov vo videu je iný. Prvý je klasický - vajcia, celozrnné pečivo a pre inšpiráciu som pridaj aj kvalitné párky. Druhý je tiež osvedčená klasika - vločky, tvaroh, orechy... vlastne orechy som nahradil kakaovými bôbmi. A tretí je koktail, ktorý je rýchly na prípravu aj trávenie... 💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu: ➡ https://www.fitmagazin.sk/akademia 🙋‍♂️ Čekuj môj Instagram: ➡   / valihora_nezastavitelny   👨‍💻 Klikaj môj Facebook: ➡   / borisvalihoraprekop   🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online). ➡ Link na knihu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni... #ranajky #strava #recepty