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Solange brauchst du wirklich bis zum Sixpack..

maxshredz

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Solange brauchst du wirklich bis zum Sixpack..

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maxshredz
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Hier mal eine ehrliche Antwort auf die Frage - wie lange du bist zum Sixpack brauchst. 👉 Hier kommst du zum 1:1 Coaching mit mir: https://maxshredzcoaching.de/ 👉 Hier gibt es mein E-Book UNCUT: maxshredz.de 👉 Mein Ganzkörper-Trainingsplan (Video):    • Wie ich in unter 60 Minuten meinen Traumkö...   👉 Folg mir auf Instagram (@maxshredz): https://www.instagram.com/maxshredz/?... ------------------------------------------- KAPITEL 0:00 Wie lange brauchst du bis zum Sixpack? 0:44 Meine Ausgangslage: 120 Kilo und 38 % Körperfett 2:09 Das Bild aus Kroatien, mein Klick-Moment 3:13 Die drei Dinge, die ich umstellen musste 3:30 1. Ernährung: so habe ich wirklich gegessen 6:51 Fehler: mein Kaloriendefizit war viel zu hoch 8:14 2. Training: 3x Ganzkörper mit Vollzeitjob 9:55 Fehler: 20 Minuten Laufband vor dem Training 11:25 Fehler: mein Training nicht aufgeschrieben 13:05 3. Der Grund, warum die meisten scheitern 16:20 Der Identitätswechsel 16:36 Was bei meinen Klienten passiert ist 18:00 Rückschläge, Plateaus und meine Schulter 20:51 So lange hat es gedauert 21:43 Was du wirklich brauchst ------------------------------------------- Schreib mir in die Kommentare, an welchem Punkt du gerade scheiterst und warum du es bisher noch nicht geschafft hast, ich lese wirklich jeden Kommentar. Lass mir gerne ein Abo und ein Like da, wenn dir das Video geholfen hat. Und denk dran, die Zeit vergeht sowieso, was du damit anstellst, darauf hast du Einfluss. #Abnehmen #Sixpack #Transformation