Суббота в Сэйдокан 323, Сэйсан — создание базовых упражнений на основе ката

Несмотря на то, что сложные и замысловатые маневры являются частью «продвинутого» понимания каратэ, самые базовые техники по-прежнему остаются наиболее полезными. Правильно отработанные крупные двигательные реакции — это самый быстрый и зачастую наиболее эффективный способ противостоять жестоким атакам. Это всего лишь пара простых упражнений из, казалось бы, сложной последовательности в Сэйсан. Разбивка движений на более короткие серии и совершенствование основ — ключевой компонент парных тренировок на основе ката. - https://utahseidokankarate.com/ https://www.facebook.com/profile.php?...    / @kinkoshinkai