Hitzetraining: Wie Radprofis an körperliche Grenzen gehen | Deine Tour | Sportschau

Trainingssteuerung im Profi-Radsport war schon immer eine Frage von Innovation, Vorsprung und Grenzgang. Im modernen Radsport ist das Thema Hitzetraining allgegenwärtig und bringt die Profis an ihre körperlichen Grenzen. Wie läuft das ab? Der Körper wird zusätzlich zur normalen sportlich Belastung im Training noch mit Hitze gestresst. Effekte u.a.: Mehr Blutplasma, früheres Schwitzen, tiefere Herzfrequenz und in der Summe grössere Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit. Die kostenfreundlichere aber extrem schweißtreibende und durchaus auch risikoreiche Alternative zum Höhentraining. Vor allem Georg Zimmermann aber auch Clara Koppenburg und Georg Steinhauser schwitzen und berichten in der neuen Folge von Deine Tour. Bei uns bekommt ihr die Vielfalt des Sports mit Dokus, Radsport, Wintersport und mehr. Abonniert diesen Kanal:    / @sportschau   Unser Fußball-Kanal mit Bundesliga, DFB-Pokal & Länderspielen:    / @sportschaufussball   Sportschau bei Instagram:   / sportschau   Sportschau bei Tiktok: https://www.tiktok.com/@sportschau?la... Sportschau bei Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Va9i... Sport-News bei: https://www.sportschau.de/ 0:00 Was ist Hitzetraining? 1:55 Los geht der Test 3:10 Wie es sich anfühlt 4:09 Deutscher Meister Zimmermann 5:24 Hitzige Dauerbelastung 6:30 Belastung am Maximum 7:58 Der Effekt 8:25 Testende #sportschau #DeineTour #ARDTour #TDF