Как повысить иммунитет в период болезней? / Какие вредные продукты влияют на иммунитет?

Пошаговый навигатор: какие анализы сдавать, как готовиться, как читать результаты и действовать уверенно: https://clck.ru/3RRpKi 🟢 Другие полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://clck.ru/3MvKhq Лайф-контент в нельзяграме:   / wellness.genetics   Всем привет! С вами Ксения Глинкина Почему нельзя сбивать температуру, когда болеешь? Как правильно лечить ОРВИ? Что необходимо убрать из рациона питания для поднятия иммунитета? Сегодня в выпуске поговорим про меню для поднятия иммунитета. Иммунитет является той внутренней защитной силой, которая защищает нас от инфекционных заболеваний и психологического дискомфорта. Весной, при недостатке солнечного света и витаминов, иммунитет становится уязвим. Как повысить иммунитет в период болезней, какие вредные продукты влияют на иммунитет, как повысить иммунитет весной и можно ли восстановить иммунитет закаливанием? Обо всем этом смотрите в этом выпуске! Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. 0:00​ - Сегодня в видео 0:24 - Вступление. Меню для поднятия иммунитета 0:51​ - Что необходимо убрать из рациона питания 2:01 - Какие продукты убивают микрофлору 5:06 - Какие вредные продукты влияют на иммунитет 6:21 - Можно ли пробиотиками поднять иммунитет 9:22 - Как повысить иммунитет 11:05​ - Работают ли витамины из аптеки 14:33 - Зачем восполнять дефициты 16:56 - Мясо помогает повысить иммунитет 18:05 - Костный бульон 18:47 - Как микрофлора влияет на иммунитет 20:00​ - Можно ли восстановить иммунитет закаливанием 21:49 - Последний раз, когда я болела! 23:30 - Взаимосвязь коронавируса и иммунитета 25:31 - Заключение 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #ксенияглинкина