J'ai perdu 22 kg… mais le plus difficile vient après | Entre nous

J’ai perdu 22 kg… mais l’hiver me met à l’épreuve | Entre nous 🎙️ 🛍️ DÉCOUVRIR MA BOUTIQUE MAISON ORILIA https://maisonorilia.com 💌 REJOINDRE MA NEWSLETTER https://urlr.me/YBDnCE Inscris-toi pour découvrir les nouveautés, les coulisses et les prochaines créations de Maison Orilia. Les premières inscrites bénéficient de –10 % sur leur première commande. 🤎 ⸻ Hello mes crevettes ! 🤎 Bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast « Entre nous », un moment de partage, de sincérité et de douceur. Il y a quelques mois, je vous partageais mon parcours et ma perte de 22 kilos. Vous avez été nombreuses à réagir et à m’encourager. Mais aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de l’après… Parce que perdre du poids, c’est une chose. Apprendre à conserver son équilibre au quotidien, avec les émotions, la fatigue, les responsabilités et les changements de saison, c’en est une autre. Avec l’arrivée de l’hiver, je remarque que certaines habitudes reviennent. Parfois, je mange aussi pour me réconforter, et j’apprends encore à mieux comprendre mes émotions. Dans cet épisode, je vous parle de mon parcours, de mes moments plus difficiles, de ma reprise du sport et de cette envie de retrouver un équilibre sans me mettre constamment la pression. 🌷 UN PETIT PROJET QUI ME TIENT À CŒUR… Je vous dévoile également un petit aperçu d’un projet sur lequel je travaille depuis plusieurs mois : mon agenda de 90 jours, « Construire une vie douce, un jour à la fois ». Un carnet imaginé pour les femmes qui portent beaucoup de responsabilités et qui ressentent parfois le besoin de ralentir, de se retrouver et de prendre un peu de temps pour elles. Un espace pour se reconnecter à soi, avancer à son rythme et apprendre à s’accorder davantage de douceur. J’ai tellement hâte de vous en dévoiler davantage. 🤎 💬 ET VOUS, MES CREVETTES ? Est-ce que vous aussi, certaines périodes de l’année sont plus difficiles pour garder vos habitudes ? Qu’est-ce qui vous aide à retrouver votre équilibre ? Racontez-moi en commentaire. J’aime tellement lire vos expériences et échanger avec vous. Si cet épisode vous a plu, n’oubliez pas de laisser un petit pouce bleu 👍🏾, de vous abonner et d’activer la cloche pour ne pas manquer nos prochains rendez-vous. Merci d’être là et de faire partie de cette belle communauté. ❤️ ⸻ 🌷 RETROUVEZ-MOI ICI 📸 Instagram :   / fatimaajgt   🎵 TikTok :   / fatima.ajgt   🛍️ Ma sélection Amazon : https://www.amazon.fr/shop/maisonorilia 🤎 Instagram Maison Orilia :   / maisonorilia   🌿 TikTok Maison Orilia :   / maisonorilia   ⸻ #EntreNous #PodcastFrancais #PerteDePoids #MangerSesEmotions #BienEtreAuFeminin #DeveloppementPersonnel #PrendreSoinDeSoi #MaisonOrilia