メインは冷凍ストックで朝らく！お弁当4日間【Making Bento】長ネギの肉巻き/エビフライ/くるくる大葉/鮭のポン酢バターソテー

お弁当作り4日間の動画です。 最近は休みの日に、メインのおかずだけは 下準備冷凍しておくようにしています。 これだけでも朝、気が楽です！ 少しでも参考になると嬉しいです。 00:00 オープニング 00:19 冷凍ストック作り 04:52 ①日目 長ネギの肉巻き弁当 08:14 ②日目 エビフライ弁当 12:26 ③日目 くるくる大葉巻き弁当 16:10 ④日目 鮭のぽん酢バターソテー弁当 フリーBGM　作曲者 ⇒ 甘茶 様 #お弁当 #簡単レシピ #おうちごはん #lunchbox #bento #easyrecipe #下味冷凍 #作り置き