ridicularize seus medos

quantas coisas você deixou de fazer por causa de medo? quantas oportunidades e experiências deixou de viver por alguma ansiedade que só existe dentro da sua cabeça? hoje o episódio é sobre isso, às vezes a gente só precisa ridicularizar os nossos medos e dar o tamanho que eles merecem. espero que gostem :) referências citadas no episódio: "Como Vencer o Pânico", de Klaus Bernhardt. Best-seller da Editora Sextante que traz uma perspectiva diferente acerca do medo, com técnicas práticas de como lidar com esse sentimento da melhor forma possível. @editorasextante    • the hidden cost of not choosing yourself   https://goodgraces55.substack.com/p/d... redes sociais do podcast: @tipoterapiapodcast minhas redes sociais: @bguilobo