Перейти к содержимому

🧘‍♀️ 舒緩腰背痠痛,加強核心與背部力量 🎈

Lyndi

0:00 / 0:00

🧘‍♀️ 舒緩腰背痠痛,加強核心與背部力量 🎈

6 просмотров · 7 дн. назад
Lyndi
5 подписчиков
6 просмотров · 7 дн. назад
💫 訓練核心與背部力量,提高身體穩定性、保護脊椎,舒緩生活姿勢不良的不適感。 #核心訓練 #背部訓練 #腿部锻炼 #腿部训练 #團體課 #身心健康 #腰背痠痛 #協調性 #專注力 #體態雕塑 🎈 教學項目:體適能、TRX、樂齡、芭蕾雕塑、古風舞雕塑、瑜伽...... 🎈到府教學 • 企業包班 • 團體包班 🎈LINE id 搜尋 @844kqbeo 🎈合作洽詢:Lyndi.wellness@gmail.com