Kamanės #9: Sporto salėje su full makeup? Su Almina Vaičiule

Sveika atvykusi į tinklalaidę „Kamanės“ – balsas mamoms, moterims ir visoms, kurios bando suspėti. Tikros istorijos, tikros abejonės ir situacijos, kuriose galbūt atpažinsi save.🐝 Šiame epizode kalbėjomės su sporto trenere Almina apie darbą treniruojant žinomus žmones, mitus apie kūną, spaudimą gerai atrodyti, patarimus sportuojančioms pirmą kartą, gyvenimą ir nėštumo planavimą su PMOS bei keliones su mažais vaikais. Tinklalaidės vedėjos: 🐝 Aurėja Trunovė – gydytoja akušerė-ginekologė, IG paskyros   / zemiau_bambos   bendraįkūrėja 🐝 Greta Užkuraitė, teisininkė, motinystės išmokų ekspertė   / greta.uzkur   🐝 Epizodo viešnia – profesionali sertifikuota sporto trenerė Almina Vaičiulė   / almina.vai   Šio pokalbio draugai – „Multi-Gyn“. „Multi-Gyn“ siūlo visą intymios priežiūros produktų asortimentą, kurie ne tik gydo bakterinę vaginozę, pienligę, makšties sausumą ir su juo susijusius simptomus, bet ir turi tiesioginį raminamąjį poveikį, esant tokiems sutrikimams kaip niežėjimas arba dirginimas. Šio pokalbio draugai – „Mabelle“ maisto papildai besilaukiančioms ir norinčioms pastoti. Mabelle sudėtyje yra bioaktyvios folio rūgšties, kuri suteikia įvairiapusę naudą tiek mamai, tiek mažyliui. Ką išgirsi šiame epizode? 0:00 Intro 02:05 Kas yra Alminos armija? 05:24 Kaip tapti žinomų žmonių trenere? 06:35 Bijau eiti sportuoti… 10:32 Sportas su full makeup 11:56 Antros pusės ieškojimas sporto salėje 13:04 Kokia trenerė yra Almina? 15:47 Traumos sporto salėje 18:49 Aurėjos sportininkės karjera 20:32 Pokalbio draugai – Mabelle maisto papildai 20:50 Mitai apie kūną 25:05 Kaip mažiau užkandžiauti? 29:30 Baltymų trendas 34:07 Mityba šeimoje 39:25 Pokalbio draugai – Multi-Gyn 39:42 Darbas ir mažas vaikas – suderinama? 51:18 Atsistatymo po gimdymo realybė 54:35 Negatyvios žinutės iš sekėjų 1:00:05 Almina po vaiko gimimo 1:02:10 Spaudimas trenerei gerai atrodyti 1:06:20 Policistinių kiaušidžių sindromas ir nėštumas 1:13:15 Alminos reakcija sužinojus, kad laukiasi 1:17:55 Kas yra sunkiausia motinystėje? 1:18:20 Kelionės su kūdikiu 1:24:20 Ar skiriasi pirmas ir antras nėštumai? 1:25:50 BLITZ klausimai Sek mus Instagram: 🐝Žemiau bambos:   / zemiau_bambos   🐝Greta Užkuraitė:   / greta.uzkur   🐝Almina:   / almina.vai   Nori prisijungti prie Žemiau bambos nėštumo kursų? Registruokis čia: https://www.zemiaubambos.lt/ Nori gauti didesnes motinystės išmokas ir suprasti, kaip jos yra skiriamos – prisijunk prie uždaros VPA grupės: https://gretauzkuraite.lt/product/vis... Mūsų klausytis gali ir Spotify: https://open.spotify.com/show/6hkE2Jk... Turi klausimų ar pasiūlymų kitoms laidoms? Parašyk mums į registracija@zemiaubambos.lt