po tym filmie odechce Ci się telefonu i social mediów

Czyli prawda o skutkach nadużywania mediów społecznościowych i telefonu, oraz jak mniej korzystać z telefonu 💫 Oglądaj do końca, zostaw aktywność np. udostępnij film - dziękuje Inny film o telefonie Jak Scrollowanie Niszczy Twój MÓZG 🧠    • Jak Scrollowanie Niszczy Twój MÓZG 🧠   Zostań Patronem by pomóc w rozwoju kanału: https://patronite.pl/DamianMajdanski Playlista "Mentalny Glow Up" czyli wiele rozwojowych filmów    • Mentalny Glow Up #1 JAK być NIESZCZĘŚLIWYM...   Konsultacje 1:1, porady: Umów się ze mną na ig @damianmajdanski bądź przez email damianmajdan7@gmail.com (pierwsza konsultacja jest darmowa) ig:   / damianmajdanski   00:00 - telefon, social media, badania 1:27 - szybka matematyka 2:27 - jakie są objawy nadużywania telefonu i social mediów? 2:44 - sygnały, że nadużywasz telefon 3:05 - !WYZWANIE! Ile godzin bez telefonu wytrzymasz? 3:35 - przepuszczanie emocji i impulsów w życiu #rozwój 7:00 - jak telefon niszczy Twoje skupienie 8:18 - używanie telefonu rano i wieczorem 9:12 - jak social media obniżają samoocenę / niskie poczucie własnej wartości / depresja #mediaspołecznościowe 10:11 - my ludzie jesteśmy jak... kameleon 11:44 - JAK POKONAĆ UZALEŻNIENIE OD TELEFONU 16:10 - dziękuje patronom, udostępnij film bliskim osobom! źródła: The Correlation between the Awareness of the Dangers in Smartphone Radiation and Sleep Quality among High School Students in Thailand https://www.researchgate.net/publicat... Excessive Smartphone Use is Associated with Depression, Anxiety, Stress, and Sleep Quality of Australian Adults https://www.researchgate.net/publicat... dla algorytmu: Uzależnienie od telefonu i nomofobia Jak wyjść z uzależnienia od telefonu? Ile godzin to uzależnienie od telefonu? Jak zrobić detoks od telefonu? Jak telefon komórkowy wpływa na mózg? po tym filmie odechce Ci się telefonu i social mediów uzależnienie od scial mediów media społecznościowe i ich wpływ na życie jak instagram niszczy mózg jak instagram wpływa na psychike detoks od social medioów muzyka: Kevin MacLeod Utwór Eternal Hope (autor: Kevin MacLeod) jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons – uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-... Wykonawca: http://incompetech.com/