Дорога к ОГРОМНОМУ: целый день еды в дороге

Третья серия моей серии «Дорога к ОГРОМНОМУ» рассказывает о том, как я продолжаю свой путь к 160 кг (350 фунтов) собственного веса и прессу! Я провела неделю в Остине, штат Техас, где жила в Airbnb. Но для достижения этой цели нужно придерживаться диеты. Следите за новостями, чтобы узнать, как питаться, чтобы РАСТИ. ЧИТАЙТЕ МОЮ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ «Настройка питания: подробное руководство по составлению собственной диеты». В этой книге рассказывается о сжигании жира, наборе мышечной массы, здоровье кишечника, пищевых добавках, развитии метаболизма, стратегиях обратной диеты, фазах поддержания формы, гидратации, советах по образу жизни, читмилах и многом другом. https://hammerchiselperformance.com/e... Ознакомьтесь с моей 9-недельной программой WINTER BULK HYPERTROPHY https://marketplace.trainheroic.com/w... Следите за новыми выпусками подкаста Hammer and Chisel Performance, которые выходят каждое утро вторника на YouTube и Spotify. Присоединяйтесь к моей команде тренеров на Train Heroic, чтобы получать еженедельные программы и ежедневно общаться со мной за 28 долларов в месяц. https://trainheroic.co/jointeamhammer... Чтобы узнать о моих услугах персонального коучинга, посетите мой сайт. Вы также найдёте мои программы тренировок, электронную книгу и другие ресурсы здесь https://hammerchiselperformance.com/ Чтобы получить лучшие добавки на рынке, используйте код HECK при оформлении заказа на Troponin Supplements https://troponinsupplements.com Подпишитесь на мой канал и следите за мной в Instagram, чтобы получать ежедневные материалы о тренировках и питании.