Перестаньте себя бросить...

Перестаньте себя бросить — проблема не в вас Чувства, которым можно доверять — Эпизод 27 Иногда причина, по которой вы чувствуете себя незамеченным… заключается в том, что вы отказываетесь от себя ради принадлежности к чему-то большему. В этом эпизоде ​​подкаста «Чувства, которым можно доверять» мы исследуем идентичность, безопасность и то, что на самом деле значит чувствовать себя в гармонии с собой в отношениях и сообществе. В нашем первом письме от слушателя мы говорим о том, что происходит, когда вы не чувствуете себя принятым — даже в местах, которые должны вас понимать, — и почему вам не нужно заставлять себя «справляться» в небезопасной обстановке. Мы также разбираем разницу между социальной идентичностью и вашей истинной, духовной идентичностью, и как отказ от себя ради соответствия ожиданиям может удерживать вас в режиме выживания. Потому что настоящая принадлежность не требует от вас сжиматься. ⏱️ Главы 00:00 – Обновление информации о жизни: горе, рост и то, как важно продолжать жить 03:05 – Психическая нагрузка, EMDR и обработка информации 06:57 – Доказательство жизни: хорошие новости всё ещё существуют 08:48 – Письмо слушателя: чувство незамеченности в сообществе 12:00 – Не обязательно справляться с трудностями в небезопасных условиях 14:00 – Стандарты ближайшего окружения и безопасные отношения 16:18 – Социальная идентичность против истинного «я» 20:13 – Создание гармоничного сообщества 22:44 – Как идентичность помогает вам выживать 31:04 – Вы – не ваша карьера 34:58 – Перестаньте предавать себя 📚Упомянутые книги: 📖 «Принцесса и частный детектив» Скай Уоррен — роман, исследующий доверие, уязвимость и связь между двумя совершенно разными мирами. 📖 «Глубокий конец» Элли Хейзелвуд — современный роман о согласии, общении и эмоционально безопасной близости. 📖 «Секреты мышления миллионера» Т. Харва Экера — руководство, ориентированное на мышление, о том, как ваши убеждения о деньгах формируют вашу финансовую реальность. 📩 Хотите отправить письмо слушателю? Электронная почта: feelingsyoucantrust@gmail.com 🎧 Доступно на YouTube, Apple Podcasts, Spotify и Substack Отказ от ответственности Я не являюсь лицензированным психотерапевтом. Мнения, высказанные в этом подкасте, основаны на личном опыте, образовании и размышлениях. Этот контент предназначен только для информационных целей и саморазвития и не должен заменять профессиональную помощь в области психического здоровья.