【字幕】嚴浩x吳文華：哪些天然食品可以打掃血管？怎樣嚴選健康糖、油及可可？《嚴浩健康錦囊》（2023-12-05）

#嚴浩 #健康 #關節炎 #高血糖 #灼見名家 養生達人嚴浩與你分享保健心法，包括促進健康的食物、如何挑選合適的水果、對身體重要的油等等。一起聽聽他的分享。 環節： 00:00 提要 01:45 黑木耳舞茸菇配方助打掃血管 3:49 有效促進健康的食物 5:41 減肥進食水果要慎重 6:40 糖份高要小心的食物 8:50 各種對身體重要的油 講座其他部分：    • 【字幕】嚴浩：如何改善長新冠後遺症？ 哪些食物與自然療法更見效？《嚴浩健康錦囊》（2...      • 【字幕】嚴浩：西醫西藥為何不能根治長新冠？推薦一種新生活方式保障健康 《嚴浩健康錦囊...   👉🏻訂閱 #灼見名家，緊貼熱門話題，攝取名家智慧： #https://www.master-insight.com/ 👉🏻即like灼見名家Facebook專頁： #  / masterinsightcom   ▶️灼見名家招收會員，詳情請瀏覽： #http://www.master-insight.com/?p=140986