Você comanda a sua mente ou ela te sabota? Igor Finger

Você comanda a sua mente ou ela te sabota? Neste episódio do InteriorIza, Izabella Camargo conversa com o psicólogo Igor Finger, autor de As 5 Soluções, sobre como lidar com pensamentos que colocam em dúvida a nossa capacidade. Igor compara a mente ao algoritmo das redes sociais e conta por que deu à dele o nome de Roger. A partir da própria experiência com a sensação de ser uma fraude, ele fala sobre o que muda quando você percebe um pensamento sem tratá-lo como verdade. A conversa também passa pela saúde mental no trabalho. Onde termina a cobrança e começa a falta de respeito? Izabella e Igor falam sobre o papel da liderança em criar um ambiente em que as pessoas possam expressar seus limites e sobre como a NR-1 entra nessa discussão. ▶️ Assista ao episódio e conta pra gente nos comentários: que nome você daria à sua mente? Inscreva-se no canal para acompanhar os próximos episódios do InteriorIza. #InteriorIza #IzabellaCamargo #IgorFinger #SaúdeMental #Liderança