Как ОСВОИТЬ прием одноручным бэкхендом (СЛЕДУЮЩИЙ МАТЧ!)

Удар одной рукой слева — один из самых сложных ударов в игре, особенно против быстрых подач. Но, если его правильно выполнить, он может стать одним из самых универсальных и эффективных ударов в вашей игре и помочь вам выиграть больше матчей... Пройдите бесплатный тест по замаху при подаче здесь: https://bit.ly/38ox2nn 💻 КУРСЫ И РЕСУРСЫ Система подачи RacquetFlex ➡ https://racquetflex.com/serve Удары справа от слабых к выигрышным ➡ https://racquetflex.com/forehand Преимущество домашнего корта ➡ https://racquetflex.com/hca 🔗 УПОМЯНУТЫЕ ССЫЛКИ Руководство по раздельному шагу:    • Tennis FOOTWORK Mastery − How to Split Ste...   Статья Даниила о глубоких кортах: https://www.atptour.com/en/news/medve... ⏱ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 Роддика Подача со скоростью 140 миль в час 1:46 Шаг с разведением ног 3:33 Шаг реакции 5:03 Лучший хват для приема мяча с форхенда 6:56 Поворот всего тела 8:14 3 типа приема мяча 🐦 ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! Напишите мне на электронную почту ► connect@racquetflex.com Веб-сайт ► https://racquetflex.com Instagram ►   / racquetflex