5 способов остановить цепную реакцию, когда жизнь кажется невыносимой.

Бывало ли у вас такое, что вы изо всех сил пытаетесь двигаться вперед, но не видите никаких признаков того, что что-то получается? Одна мысль сменяет другую, и внезапно вы начинаете сомневаться во всем. В 53-м эпизоде ​​подкаста «Healing Her Halo» под названием «Spiraling to Breathing» я делюсь пятью способами, которые лично мне помогли замедлиться, изменить перспективу и найти путь назад, когда я чувствовала себя подавленной. 📖 Для дополнительной поддержки приобретите мою новую книгу «Have Patience: It’s already done». Я написала эти страницы для тех, кто чувствует себя близким к тому, чтобы сдаться, и кому нужно напоминание о том, что их история еще не закончена. Приобретите свою копию здесь: [Проявите терпение: это уже сделано](https://www.thriftbooks.com/w/have-pa...) Мы поговорим о молитве, Священном Писании, честном ведении дневника — включая «письмо гнева» — и обращении за поддержкой. Я поделюсь тем, что помогло мне лично, в надежде, что вы найдете что-то, что сможете использовать в своих собственных трудных моментах. Возможно, вы не сможете разобраться со всей своей жизнью за один день. Дайте себе время передохнуть, определите, что вам нужно, и сделайте следующий шаг. 💬 Что помогает вам, когда вы начинаете погружаться в водоворот событий? Поделитесь этим в комментариях. Подпишитесь на канал Healing Her Halo, чтобы получать больше бесед о вере, исцелении и восстановлении, и поделитесь этим эпизодом с тем, кому нужна поддержка. 🤎 #HealingHerHalo #HavePatience #SpiralingToBreathing