تامر مش عارف ينام! 😴 إيه اللي بيحصل لجسمك بسبب قلة النوم؟ | صحتك بالدنيا 3 – الحلقة الأخيرة

🎙️ أنتم دلوقتي بتسمعوا الحلقة الرابعة والأخيرة من برنامج صحتك بالدنيا – السيزون الثالث ❤️ ✨ الحكاية فيها صحة ✨ 😴 إيه حكاية تامر مع قلة النوم؟ يا ترى قلة النوم ممكن تأثر على صحتنا وتركيزنا ومزاجنا إزاي؟ وهل السهر المستمر مجرد عادة بنعملها، ولا ممكن يكون ليه تأثيرات إحنا مش واخدين بالنا منها؟ 🩺 تعالوا نسمع قصة تامر مع د. أماني البطراوي، ونتعرف على أهمية النوم الصحي، وإزاي نهتم براحتنا ونحافظ على نشاطنا وصحتنا. ❤️ ومع الحلقة الأخيرة من السيزون الثالث، بنأكد إن الوعي الصحي بداية الطريق لحياة أفضل. 🎤 تقديم: د. أماني البطراوي 🎧 تصميم وهندسة صوتية ومونتاج: برديس أحمد 📻 راديو خير بلدنا FM 98.5 🎙️ صوتك في كل بيت 👍 لو الحلقة عجبتكم، اعملوا لايك وشير واشتركوا في القناة، واكتبولنا في التعليقات: بتناموا كام ساعة في اليوم؟ 😴 #صحتك_بالدنيا #الحكاية_فيها_صحة #أماني_البطراوي #برديس_أحمد #قلة_النوم #النوم_الصحي #الصحة_والوعي #برامج_صحية #إعلام_رقمي_هادف #محمد_عبده #راديو_خير_بلدنا_اف_ام #صوتك_في_كل_بيت