Йога, упражнения, медитация: сила в спокойствии | Полная 30-минутная домашняя йога для начинающих

Вам понравилась эта программа? Приобретите наш DVD «Йога-растяжка для начинающих и опытных»: http://amzn.to/1AqCoWX Скачать здесь: http://bit.ly/1DuPHXb Движение может быть сложным, но иногда оставаться неподвижным еще сложнее! Присоединяйтесь к сертифицированному инструктору Джессике Смит на этом занятии, вдохновленном йогой, и примите вызов – удержание поз и асан. Найдите свою внутреннюю силу, оставаясь неподвижным. Уровень: Средний Оборудование: Рекомендуется коврик Интенсивность: Умеренная ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Йога для пресса    • Yoga Poses, Abs: Online Exercise Video, Fr...   Сильная растяжка    • Yoga, Yoga Poses, Pilates: Strong Stretch ...   Расслабление и восстановление    • Full Body Stretching 30 Minute Flexibility...   Больше полных профессиональных DVD-тренировок доступно по ссылке: http://bit.ly/11Cn9qo ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы присоединиться к нашему сообществу и следить за нами в социальных сетях, чтобы получать ежедневные советы и поддержку: Instagram: http://bit.ly/1kHhpX0 Facebook: http://on.fb.me/196EUU6 Twitter: http://bit.ly/12qqPkl Блог: http://jessicasmithtv.com/ Купить DVD: http://www.jessicasmithtv.com/shop/