Медитация благодарности | Почувствуй опору внутри | PAULIENYOGA

Эта медитация благодарности поможет остановиться, выдохнуть и заметить хорошее, которое уже есть в вашей жизни🤎 Её можно выполнять каждый день, она также поможет в моменты злости и отчаяния, мягко успокоит эмоции, даст ощущение тепла и безопасности 🫂 На этом канале — бережная йога, медитации и практики для более внимательного контакта с собой Instagram: @paulienyogaa TikTok: @paulienyoga #медитация #благодарность #осознанность