El sueño (I): ¿por qué necesitamos dormir? · La March

En la primera conferencia del ciclo El sueño: su importancia vital y sus alteraciones, el catedrático Juan Antonio Madrid aborda los ciclos del sueño comparando humanos y animales, explorando cambios evolutivos e históricos. Analiza la luz y los horarios como factores que pueden mejorar la calidad del sueño. Destaca la importancia del sueño para regular funciones físicas, restaurar el ánimo y potenciar la atención. #dormirbien #sueñoprofundo #fundacionmarch #lamarch Más sobre salud    • Ciencia y tecnología 🧬   https://www.march.es/es/madrid/confer... 5 de noviembre de 2024 Fundación Juan March, Madrid ¡Suscríbete al canal oficial de YouTube de La March!    / @lamarch   ¡Conoce nuestro nuevo canal MarchVivo dedicado a música!:    / @marchvivo   ____________ Suscríbete a nuestra newsletter: http://www.march.es/boletines Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram:   / fundacionmarch   Twitter:   / fundacionmarch   Facebook:   / fundacionmarch   Medium:   / fundacionjuanmarch   Spotify: https://open.spotify.com/show/17uhaPM... Visita también Canal March en http://canal.march.es para descubrir miles de audios de conferencias celebradas en la Fundación Juan March desde 1975