Ямайский постный тушеный горох
🇯🇲 Authentic Plantbased Eats
0:00 / 0:00
Ямайский постный тушеный горох
180 073 просмотра · 6 лет назад
🇯🇲 Authentic Plantbased Eats
97,5 тыс. подписчиков
180 073 просмотра · 6 лет назад
Ингредиенты:
1 450 г красной фасоли сорта «Гойя» (замочить на ночь примерно в 3 стаканах воды с чесноком)
6 зубчиков чеснока
1/2 луковицы
4 стебля зелёного лука
Около чайной ложки душистого перца
1 большая морковь
1 целый болгарский перец сорта «Скотч Боннет»
1 ст. л. свеженатёртого имбиря
Несколько веточек тимьяна
1/4 красного, жёлтого и зелёного болгарского перца
4 стакана кокосового молока (я использовала домашнее, но можно и консервированное)
Примерно 5 стаканов воды
1/2 чайной ложки приправы «Сазон»
Щепотка чёрного перца
Щепотка кориандра
2 небольших кубика овощного бульона (по желанию)
**Используйте универсальную приправу по вашему выбору
Для приготовления вертушек
Примерно 1 1/4 стакана полбяной муки
Добавьте достаточно воды, чтобы получилось плотное тесто
Время приготовления: около 2 часов
**Вы можете корректировать рецепт по своему вкусу. приправьте по вкусу и наслаждайтесь!!!