¿Entrenás con cabeza o con ego? | Torso con Gena

Entrenamiento de torso con Genaro: pecho, espalda, hombros, bíceps y tríceps con charlas entre series sobre técnica, ciencia y cómo fue cambiando nuestra forma de entrenar. Una sesión para compartir lo que hacemos, lo que aprendimos y lo que seguimos mejorando. Porque progresar también implica dejar el ego de lado y construir una base con constancia. 💪 Al final, un toque de posing. 📌 Capítulos 00:00 El ego y la ciencia 00:09 Intro 00:12 Antes de la primera serie 00:52 Pecho / entrar en calor y trabajar 02:29 Espalda / un bloque, distintos ángulos 03:15 Lo que cambió nuestra forma de entrenar 03:56 Remo / técnica y ejecución 05:26 El agarre no cuenta toda la historia 06:21 Hombros / cambiar el ritmo 07:11 Bíceps / terminar el trabajo 08:50 La base se construye 09:05 POSING ROOM Contanos cómo entrenás torso y qué cambiaste desde que arrancaste. 👇 #Entrenamiento #Torso #Gimnasio #Fitness #Hipertrofia