EQ важнее IQ: как умение управлять эмоциями определяет ваш успех

Рост не происходит в изоляции — он происходит, когда практические знания сочетаются с реальной ответственностью. Если вы хотите обрести уверенность в себе, выработать устойчивые привычки или успешно пройти следующий важный этап в жизни и бизнесе, вам не нужно делать это в одиночку. Свяжитесь с нами сегодня по адресу contactvoicesrising@gmail.com, чтобы получить консультацию коуча и сделать первый смелый шаг к тому, чтобы стать самим собой. В этом эпизоде ​​подкаста Voices Rising Марсия, Линда и Рашель обсуждают силу эмоционального интеллекта (EQ) и почему умение управлять своими эмоциями — одно из самых больших преимуществ, которые вы можете создать для себя — на работе, дома и в любых отношениях. Они делятся честными историями из корпоративного руководства, в том числе о том, как эмоциональная реактивность когда-то определяла их стиль управления, и что изменилось, когда они научились сохранять спокойствие, сначала слушать и руководить целенаправленно, а не импульсивно. От выгорания и терапии до тренировок в спортзале и сложных разговоров об обратной связи — этот эпизод полон реальных примеров и практических инструментов. Вы узнаете о четырех столпах эмоционального интеллекта — самосознании, самоконтроле, социальной осведомленности и управлении отношениями — и о том, как небольшие изменения в каждой из этих областей могут кардинально изменить ваше влияние. Если вам когда-либо говорили, что вы «слишком эмоциональны», если вам трудно воспринимать обратную связь или вы хотите стать более уравновешенным лидером, не подавляя при этом свои чувства, эта беседа для вас. Больше информации о Voices Rising вы найдете на сайте ⁠https://voicesrisingpodcast.com/⁠ Присоединяйтесь к нашему сообществу в ⁠Instagram⁠ и ⁠Facebook⁠: @VoicesRisingPodcast.