그 사람이 너무 싫어도, 일단 나부터 지켜야 해요 | 애덤 그랜트 | 리얼리티 트랜서핑 3-1탄 쉽게정리

그 사람이 싫은 이유가 백 개여도 그게 진짜 원인이 아닐 수 있어요 싫은 감정이 올라오는데 설명하기도 애매하고, 그렇게 반응하는 나 자신이 더 싫어지는 경험 오늘 그 구조를 들여다볼 거예요 뇌는 감정이 먼저 결론을 내리고, 이성은 그 뒤에 이유를 만들어요. 할로 효과, 무의식 반응, 리얼리티 트랜서핑까지 왜 그 사람이 그렇게 걸리는 건지 오늘 연결해볼게요. 미워하는 감정보다 그런 나를 탓하게 되는 게 더 지치잖아요. 오늘 영상이 그 짐 조금 내려놓는 시간이 됐으면 해요 🤍 #리얼리티트랜서핑 #무의식정화 #싫을때대처법