Исправьте осанку без растяжки | Техника языка

Как правильно выполнять мьюинг с правильным положением языка для коррекции челюсти, дыхания и осанки. В этом видео подробно рассматривается, где именно должен располагаться язык, техника произнесения звука «НГ» для определения правильного положения и почему время удержания языка важно для избавления от привычки сжимать зубы. Большинство людей располагают язык у основания рта, надавливая на нижние зубы. Правильное положение языка означает, что весь язык, включая заднюю часть, должен плотно прилегать к нёбу, без давления на передние зубы. Когда язык постоянно находится в правильном положении, это улучшает носовое дыхание, поддерживает челюсть и выравнивает положение головы относительно тела. Когда язык расположен низко, челюсть откидывается назад, голова смещается вперед, а остальная часть тела компенсирует это напряжением в плечах и шее. Ключевым моментом для правильного положения языка у взрослых является положение во время сна, поскольку именно в это время мозг наиболее активно перестраивается. Сознательная работа в течение дня помогает, но редко приводит к устойчивым изменениям сама по себе. Именно поэтому мы создали функциональный активатор — дневной прибор, который пассивно поддерживает правильное положение языка и челюсти во время ношения. 0:00 Что такое положение языка и почему это важно 0:31 Метод связи челюсти и тела 1:02 Правильное и неправильное положение языка 1:25 Прием с использованием звука «НГ» для определения правильного положения 1:46 Почему время удержания важно для сжатия челюстей 2:05 На что обращать внимание при выборе инструмента для коррекции положения языка Функциональный активатор: https://posturepro.co/products/functi... Курс «Связь челюсти и тела»: https://posturepro.co/products/jaw-an... 5-минутная коррекция осанки: https://posturepro.co/products/5-minu... Главная страница Posturepro: https://posturepro.co Substack: https://posturepro.substack.com Instagram:   / posturepro   TikTok:   / posturepro   #Мьюинг #ПоложениеЯзыка #ЛинияЧелюсти #ПравильнаяОсанкаЯзыка #КакСкорректироватьОсанку #ВыдвижениеГоловыВперед #Posturepro #ФункциональныйАктиватор 📥 Присоединяйтесь к кругу Posturepro здесь - https://posturepro.substack.com/ 💀 Связь челюсти и тела: https://posturepro.co/products/jaw-an... 📘 5-минутная коррекция осанки (без растяжки) - https://posturepro.co/products/5-minu... 👁️‍🗨️ Скачайте приложение Brainpro Eye Training: https://posturepro.co/brainpro?ch=yt 🦶 Терапевтические стельки (новая модель): https://posturepro.co/products/therap... 👃 Функциональный активатор (Дышите лучше) - https://posturepro.co/products/functi... 🛒 МАГАЗИН → https://Posturepro.co/?ch=yt 💻 ОБУЧЕНИЕ → https://Posturepro.co/pages/education... Болит? Мы можем помочь: https://calendly.com/posturepro/onlin... Instagram:   / posturepro   Facebook:   / posturepro   TikTok:   / posturepro   X: https://x.com/posture_pro