RO DBT — Урок 17A — Гибкий ум продолжает «зажигать»: межличностная доброта, эффективность и взаим...

В этом видео доктор Мэй рассматривает навык «Гибкий ум — это круто!» для повышения межличностной доброты, эффективности и взаимосвязи. Одна из главных особенностей этого навыка — «доброта прежде всего» и польза от проявления доброты к другим независимо от вашей цели в области межличностной эффективности (например, эффективность в достижении целей, эффективность в отношениях, эффективность в самоуважении, эффективность в самоанализе). Надеюсь, вам понравится это видео, и ВПЕРЕД! :-) **На этом канале вы найдете видео по всем навыкам диалектической поведенческой терапии (ДБТ), навыкам радикально открытой ДБТ и многому другому! Посмотрите новую серию по сенсомоторной психотерапии, которая сейчас записывается. Для получения обновлений и быстрого доступа к контенту, подписывайтесь!