10分钟全身拉伸放松恢复 | 增强柔韧性 | 10 MIN FULL BODY COOLDOWN STRETCHES

最近每天睡前都在做的一套，真的很舒服~ ❤️订阅我的频道，遇见更强大的自己 - http://bit.ly/eileen-yu​ 艾琳的免费健身计划网站⬇️ Free Workout Programs - https://www.eileen-yu.com 30天热汗挑战 - https://www.eileen-yu.com/program/c20... About Eileen Yu - 美国NASM认证私教/ NASM Certified Personal Trainer #eileenyu #fatburn #马甲线 #fullbodystretch #拉伸 #cooldown Find me on Instagram @Eileen艾琳鱼鱼 小红书 @艾琳鱼鱼 Bilibili/微信公众号 @艾琳鱼鱼