哈佛最神奇的24堂心理課

這本書的核心使命在於解決**「平庸與卓越之間的差距」**問題。作者認為，非凡與平庸的區別不在於體魄，而是在於人的思想、精神與心智。書中指出，許多人感到生活空虛、缺乏動力，或是在困難面前輕易退縮，其根本原因在於內心力量的匱乏與自我認知的偏誤。 具體而言，本書試圖解決以下心理困境： 1. 信念動搖： 如何在絕望中保持希望，將信念轉化為成功的動能。 2. 潛能荒廢： 如何開發那 90% 尚在沉睡的心理資源。 3. 情緒失控： 如何管理焦慮、恐懼與憤怒，不讓壞心情成為成功的絆腳石。 4. 自我認同危機： 克服自卑與自戀的極端，建立健康、獨立的自我意識。