IFBB 212 PRO 강성운 선수와 하체운동하면 생기는 일

IFBB 212 PRO 강성운 선수와 함께한 죽음의 3시간 하체운동🔥 전 나름대로 제 운동 할 때 “나 정도면 빡세게 하는 편이지” 라고 생각했거든요? 응 아니야. 이너타이부터 스쿼트, 레그프레스, 레그 익스텐션, 레그 컬, 아웃타이까지 제 하체와 영혼이 없어지는 과정을 영상에 담았습니다.. 프로 선수는 어떻게 하체를 훈련하는지, 세트 하나를 어디까지 밀어붙이는지 제대로 보고 경험하고 왔어요. 진짜 죽ㄱ.. 아니 살고싶었습니다.. 끝까지 살아남는지 봐주세요ㅋㅋㅋ🔥 IFBB 212 PRO 강성운 × 림바디 죽음의 하체운동 START 🦵🔥 instagram @seongun.allin @limbody270