Возможно ли закрутить ЛАЛЕТИНА? | Ответы на вопросы

Сможет ли Алижан Муратов закрутить в крюк Виталия Лалетина? Как тренировать бок верховику, обьем или большие веса? Особенности борьбы в Кингсмув и почему это норм! Возможно ли вообще закрутить Лалетина в крюк? В очередной раз отвечаю на вопросы касающихся армрестлинга и не только! Делюсь своим опытом в тренировках - рад помогать вам на вашем пути! Приятного просмотра! Поддержка канала и полезные ссылки 🔴 https://t.me/ThoughtWithin - Группа автора в телеграмме 🔔Консультации и тренировки - https://t.me/LeshtaevArm Таймкоды: 00:00 Вступление 01:33 Отличие борьбы в завязках и без 04:44 Есть ли смысл отрабатывать борьбу в завязках? 05:46 Можно ли прогрессировать без борьбы за столом? 09:40 Зачем некоторые тренируются по 3 часа? 11:37 Работа с максимальными весами 13:46 Как тренировать бок — большие веса или объем? 16:20 Возможно ли закрутить Лалетина в крюк? 20:00 Кингсмув — читерство или рабочая техника? 22:20 Поднимаю меньше, но побеждаю. Почему? Если ролик оказался полезным — поддержите его лайком и подпиской. Так вы помогаете развитию канала и появлению новых видео об армрестлинге.