АППЕРКОТ БЕЗ ОШИБОК - ПОЛНЫЙ РАЗБОР ДЛЯ НОВИЧКОВ

В этом видео представлен полный разбор техники апперкота для новичков. Ты узнаешь, как правильно выполнять удар снизу, какие ошибки чаще всего допускают начинающие и как их избежать. Показаны ключевые детали постановки корпуса, работы ног и траектории удара, которые делают апперкот точным, быстрым и эффективным в бою. Это базовое руководство поможет поставить правильную технику с нуля. Программы по Боксу Сергея Рааб: 1.Базовая 2.Постановка и Развитие ног в Боксе 3.Упражнения с Гирей (Полная версия) Стоимость и заказ : Lava.top : https://app.lava.top/670350022 E-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru Друзья, поддержите нас и станьте участником: Ethereum: 0xBe99C95E1b51184da1afBA03097700f55a063cD0 PayPal: dimakholod86@gmail.com Lava.top: https://app.lava.top/670350022?tabId=... Patreon:   / shkola_boksa_raab   Стать спонсором YouTube канала:    / @shkola_boksa_raab   Instagram :   / shkola_boksa_raab   Telegram: https://t.me/sergeiraabboxing Dzen: https://zen.yandex.ru/shkola_boksa_raab ТiкТок:   / shkola_boksa_raab   Facebook:   / sergei.raab.2025   Eng. YouTube channel:    / @shkolaboksaraab   Подписка на канал:    / @shkola_boksa_raab