Pole Dance TUTORIAL (español): Clase completa principiantes parte 1 - Calentamiento & Stretching

✨NUEVO CANAL DE POLE DANCE:    / poledanceescuelaonlineconvanessaveron   TE ESPERO! 🥰💃🤸🏻‍♀️ Pole Dance TUTORIAL (español): Clase completa principiantes parte 1 - Calentamiento & Stretching. En este video, les muestro un calentamiento básico para pole dance y algunos ejercicios de elongamiento. El calentamiento es una parte esencial en cada entrenamiento o clase. Espero poder ayudarte un poco con estos ejercicios. En la segunda parte, veremos giros y pasos básicos y un pequeño combo para quienes recién están empezando con este deporte/arte. Espero que te guste mucho este video y que estés presente también en la próxima clase, para seguir aprendiendo! Subscribite a mi nuevo canal de pole dance para no perderte ningún nuevo tutorial!    / @poleonline   ---------------------------------------------------------------------------------------------- Antes de empezar el entrenamiento, asegurate que tu cuerpo esté en condiciones para realizar deportes. Si tu médico te da indicaciones contra la realización de ejercicios físicos, no hagas estos ejercicios! Soy Vanessa Veron, italiana que vive en Paraguay - Sudamerica Mi Instagram: @vaneveronc instagram.com/vaneveronc