SUBSTITUA O PÃO! Misture Polvilho e Ovo Cru - Rápida, Fácil, Sem Glúten e Deliciosa
Nutricionista Patricia Leite
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SUBSTITUA O PÃO! Misture Polvilho e Ovo Cru - Rápida, Fácil, Sem Glúten e Deliciosa
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Nutricionista Patricia Leite
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Quer substituir o pão por uma receita diferente, deliciosa e muito fácil de fazer? Hoje vou mostrar uma opção prática, preparada com poucos ingredientes, sem farinha de trigo e naturalmente sem glúten! Uma ótima alternativa para variar o café da manhã ou o lanche, com uma textura deliciosa e um preparo que não dá trabalho. Você vai se surpreender com o resultado! Experimente e depois me conte nos comentários o que achou!E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
100 g de polvilho doce (aproximadamente ¾ de xícara)
2 ovos
¼ de xícara de leite (60 ml), aproximadamente — começar com 1 colher de sopa e adicionar aos poucos até dar o ponto
½ colher de sopa de azeite
½ colher de sopa de fermento para bolo
½ colher de chá de sal
Rende 8 unidades (2 porções de 4 unidades), cada unidade com 76 calorias, 12 g de carboidratos, 2 g de proteínas e 2 g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.