Метание копья на гонке «Спартанец»: секрет успешного попадания!

Советы по метанию копья на Spartan Race. В этом видео я рассказываю о канате, положении тела, хвате, технике броска и психологической игре, которая влияет на броски копья и превращает это препятствие в настоящее испытание для выполнения берпи!