Effektives smoveyWORKOUT bei Parkinson

Du suchst Übungen, die dir bei Parkinson helfen. Hier bekommst du ein kurzes Workout für zwischendurch. In diesem Video zeige ich dir Übungen, die du mit smovey machen kannst. Mit etwas Kreativität findest du sicherlich auch eine Alternative. Mache gleich mit. Du kannst, wenn du keine smovey hast, die Übungen mit Gästehandtüchern, Bällen oder anderen Kleingeräten (außer Hanteln!) mitmachen. Werde fit trotz Parkinson Silke Für MENSCHEN MIT PARKINSON, die sich zuhause sicher und regelmäßig bewegen möchten. Ich bin PHYSIOTHERAPEUTIN und zeige dir auf diesem Kanal verständliche Parkinson Übungen für zuhause. Sie können dir helfen, beweglicher zu bleiben, deine Haltung zu verbessern und dich im Alltag leichter zu bewegen. Die Übungen sind ruhig aufgebaut und lassen sich gut in deinen Alltag integrieren. 🚶‍♀ Kostenlose 7-TAGE-BEWEGUNGSWOCHE Einfache Parkinson Übungen für zuhause mit sanften Bewegungsimpulsen bei Steifheit und Haltungsproblemen. Du erhältst 7 Tage lang verständliche Video-Übungen per E-Mail. Ohne Druck und im eigenen Tempo. Hier kannst du dich informieren und anmelden: ➡ https://www.silkevanbeuningen.de/park... 📒 Fit trotz Parkinson – das ÜBUNGSBUCH für zuhause Das Buch basiert auf meiner LAUF-Methode und geht deutlich weiter als die kostenlose Bewegungswoche. Du findest darin strukturierte Übungen, die dich dabei unterstützen können, beweglich zu bleiben, deine Haltung zu verbessern und deinen Gang sicherer zu machen. Auch Gleichgewicht und Gangsicherheit werden gezielt trainiert, damit du dich im Alltag stabiler und selbstständiger bewegen kannst. Mehr Informationen findest du hier: ➡ https://www.silkevanbeuningen.de/buch... 🟢 smovey Ringe bei Parkinson Viele Menschen mit Parkinson fühlen sich steif, unsicher oder bewegen sich im Alltag immer weniger. Die smovey Ringe können dich dabei unterstützen, wieder mehr in Bewegung zu kommen und deinen Körper besser zu spüren. Wichtig ist jedoch, dass die Ringe zu dir und deinem aktuellen Stand passen. Auf meiner Seite erkläre ich, welche Varianten es gibt, worauf du bei Parkinson achten solltest und welche Ringe für dich sinnvoll sein können. Mehr Informationen und Beratung findest du hier: ➡ https://www.silkevanbeuningen.de/smov... ✉ Kontakt: silke@fit-trotz-parkinson.de Hinweis: Einige Links sind Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten. Rechtlicher Hinweis Die Inhalte dieses Kanals dienen der Information und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Diagnose oder Behandlung. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte kläre Beschwerden, Risiken und Medikamente mit deinem Arzt oder Therapeuten. Die Übungen sind allgemein gehalten und können eine individuelle Therapie nicht ersetzen.