Я только что пробежал марафон за 2:25... Что теперь?!

Заходите на мой Instagram @philybowden, чтобы получать ежедневные обновления и советы по тренировкам! Ознакомьтесь со всей линейкой Coros: https://glnk.io/4x8j9/philybowden Используйте OTE-PHILY20, чтобы получить скидку 20% на всю продукцию OTE. https://otesports.avln.me/c/lmAkXoRzMZej ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ КАНАЛ? Чтобы поддержать мою беговую карьеру, канал и создание этих видео, загляните на мою страницу Patreon по ссылке ниже. Там вы найдете различные уровни поддержки и сможете получить доступ к эксклюзивному контенту!   / philybowden   Ознакомьтесь с моими БЕСПЛАТНЫМИ планами тренировок: https://philybowden.com/pages/trainin... Любимое от Фили — вот несколько вещей, которые я использую каждый день и которые мне нравятся: *Просто для ясности: это партнёрские ссылки. Мои часы: https://glnk.io/4x8j9/philybowden Моё топливо: https://www.otesports.co.uk/ Мои солнцезащитные очки: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvz... Подпишитесь на меня: Instagram:   / philybowden   Strava:   / strava   Twitter:   / philybowden   Хотите сотрудничать? Я: philybowden@sixteenth.co Подпишитесь на Дэниела: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?i... Нужен монтаж видео?! Дэниел (мой парень и редактор моих видео) поможет вам! Напишите ему: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimee... Сайт: https://www.dangerlime.com/ Загляните на мой сайт с коучингом: https://www.philybowden.com