"Pirinç Korkunç Bir Ağır Metal" | Dilara Koçak | İpek Özbey ile Nasıl Olacak?

BEE’O Propolis'in katkılarıyla hazırlanan "İpek Özbey ile Nasıl Olacak?" programının bu bölümünde beslenme ve diyet uzmanı Dilara Koçak'ı ağırlıyoruz. Obezite tedavisinde kullanılan popüler zayıflama iğnelerinin (GLP-1) olası kas kaybı zararları, aralıklı oruç diyetinin kimlere uygun olduğu, sağlıklı beslenme takıntısı (ortoreksiya) ve bağırsak sağlığı için proteinin yanında lif tüketiminin hayati önemi gibi merak edilenleri tüm şeffaflığıyla masaya yatırıyoruz. Türk mutfağının vazgeçilmezi olan tencere yemeklerinin Akdeniz diyetiyle benzerliği, filizlendirme yöntemiyle baklagil sindirimini kolaylaştırma tüyoları ve gıda israfını önleyecek okuryazarlık bilgilerini bu videoda bulabilirsiniz. "Bu içerik sponsorlu işbirliğidir." 00:00 Pirinçteki Ağır Metal ve Gıda İsrafı 00:50 İpek Özbey ile Nasıl Olacak Başlıyor 01:50 Sağlıklı Yaşam, Beden Dinlenmesi ve Uykunun Önemi 03:40 Aralıklı Oruç Diyeti Kimler İçin Uygun, Kimler İçin Riskli? 09:30 Türk Mutfağının ve Tencere Yemeklerinin Bolluk Bereketi 12:40 Yüksek Protein Tüketim Çılgınlığı ve Bağırsaklara Verdiği Zararlar 14:27 Mucizevi Filizlendirme Yöntemi: Baklagiller Nasıl Tüketilmeli? 16:32 Yoğurt ve Kefir Tüketiminin Önemi 18:35 Gıda Okuryazarlığı: Son Tüketim Tarihi ve Tavsiye Edilen Tüketim Tarihi Farkı 26:22 Evdeki Gıda İsrafı, İklim Değişikliği ve Tarım Politikaları 36:45 Zayıflama İğneleri (GLP-1), Ozempic Face ve Sarkopeni Riski 41:52 Kapanış: Sağlıklı Bir Hayat İçin 4 Temel Öneri "Pirinç, korkunç bir ağır metal. İnsanlarda anormal hastalıklar çıkıyor. Glütensiz beslenme o kadar körüklendi ki herkes pirince döndü." "10 kişiden yedisi hala şunu bilmiyor. Son tüketim tarihiyle tavsiye edilen tüketim tarihi arasındaki farkı bilmiyor ve bu yüzden üretilen gıdanın önemli bir miktarı çöpe gidiyor." "Tuvalet kağıdı yüksek proteinli, su yüksek proteinli, şampuan yüksek proteinli... Egzajere ediyorlar ama çok haklılar." "Eğer sadece protein yerseniz ve lif yemezseniz... bağırsak lif bulamayınca kendi mukus tabakasındaki proteini, oradaki hücreyi yiyor. Yani bağırsak kendi kendini yiyor." "Eğer siz şeker hastası değilseniz dışarıdan insülin almazsınız... Bu da aynı şekilde GLP-1'i (zayıflama iğnesi) dışarıdan almazsınız eğer ihtiyacınız yoksa." "Tencere demek içerisine sen karbonhidratı, proteini, yağı, lifi, antioksidanları her şeyi koyarsın ve onun bir bereketi olur." Abone olmak için:    / @sozcutelevizyonu   Sosyal Medya Hesaplarımız;    / @sozcutelevizyonu     / sozcutelevizyonu     / sozcutelevizyonu     / szctelevizyonu     / sozcutelevizyonu   #işbirliği #reklam #beeopropolis