Base, movimentação e golpes retos

Você quer começar a treinar boxe em casa mas não sabe por onde iniciar? 🥊 Esse vídeo é ideal para iniciantes, onde eu mostro de forma simples como trabalhar a base, a movimentação e os golpes retos. Tudo explicado de maneira prática para você já colocar em ação mesmo sem equipamentos. 👉 Se inscreve no canal e compartilha com aquele amigo que também quer começar no boxe! Paginas Vendas - Cursos Online: https://joselemos.com.br/ Instagram:   / jose_lemos_boxing1   TikTok:   / jose_lemos_boxing1