Пилатес на реформере | Комплексная проработка всего тела с использованием небольшого мяча | 36 минут

Добро пожаловать на мой канал! Я очень рада, что вы здесь! Этот урок на реформере длится 36 минут, уровень сложности — средний. Это тренировка всего тела с использованием небольшого мяча. Мы будем лежать на боку, мяч между коленями, поэтому я бы рекомендовала использовать другой мяч, полотенце или блок для йоги в качестве подушки. До встречи на реформере! Пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарии и делиться своим мнением! Мне очень интересно узнать ваше мнение. Контакты: Instagram: @pilatesbybrianna Facebook: Pilates by Brianna Website: www.pilatesbybrianna.com Taplink.cc/pilatesbybrianna Одежда: Брюки от Lotus and Luna. Используйте реферальный код Brianna20 при оформлении заказа, чтобы получить скидку 20% на всю покупку! 🙌🏼 Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео!