7個動作，飽滿翹臀菜單分享，新手也適用！｜臀部課表｜ Ft. Christine 教練

Christine曾是Peeta Fitness的學生，加入我們後一路從櫃檯變到教練， 他在臀部的訓練上也是下了很多功夫， 就讓他來與我們分享她是如何練出他的飽滿翹臀，寫些。 Christine教練：  / chreiistin   - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜  / peeta.gege   ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s