Yoga Restaurativo para establecer el hábito / semana 3

#programa #habito #yoga #restaurativo Bienvenida/o al programa de Yoga Restaurativo, durante este mes te invito a explorar qué sucede con la práctica cuando le das continuidad en el tiempo y la convertís en un hábito. Cada domingo, durante un mes, vas a encontrar una práctica nueva de Yoga restaurativo; están diseñadas para que puedas repetirlas varias veces en la semana. Enlace a la lista de reproducción del programa, para que tengas acceso a las clases a medida que estén disponibles:    • El hábito / Programa de Yoga Restaurativo   ✔️ Si sos principiante, recordá modular tu esfuerzo de manera que puedas seguir sosteniéndo tu práctica con entusiasmo. Un poquito de manera regular es mejor que un esfuerzo desmedido! ✔️ Mis videos no reemplazan el consejo médico, si estás atravesando alguna situacion especial te recomiendo que antes de realizarlos consultes con tu profesional de la salud. ✔️ Si sos profe de yoga, me hace muy feliz que mi contenido te sirva de inspiración para tus planificaciones, pero por favor mencioname y/o compartí mis videos en forma de apoyo a cambio. Para apoyar este canal: ​🫰🏻​ https://cafecito.app/anacaloyoga Mis redes: 🧘‍♀️ Instagram:   / anacaloyoga   ☀️ Facebook:   / anaclarayogamdp   🕉️ Mi sala de Yoga en Mar del plata: Instagram:   / luleayogastudiomdq