10月の値上げで禁煙を考えている人へ。「高いから」だけだと戻りやすい理由

10月1日、加熱式タバコがまた値上がりしました。 2027年から2029年まで、毎年4月にも上がっていきます。 禁煙に20回以上失敗して、やめて5年たった僕から、 「値上げをきっかけにやめたい人」に伝えたいことを話しました。 ▼ KRC禁煙大学メルマガ（無料） https://my75p.com/p/r/43n2BxOk 登録するとすぐ、禁煙応援の壁紙25枚が届きます。 次の日の朝から2週間、毎朝1通のメールが届きます（いちばん強い敵を確かめる3つの質問 など）。 そのあとは毎週木曜の夜に1通。いつでも解除できます。 ▼ 禁煙中おじさん【劇画】まいにち40（LINEスタンプ・40個・190円） https://line.me/S/sticker/36757216 ▼ 3つの組み替えをくわしく話した動画 禁煙に20回以上失敗した僕が最終的にやめられた3つの方法    • 禁煙に20回以上失敗した僕が最終的にやめられた3つの方法   ――― 目次 00:00 10月、また値上げ 00:47 お久しぶりです 01:03 禁煙おじさんのLINEスタンプ 02:05 値上げの中身 03:10 やめて5年、何が変わったか 06:29 「高いから」だけだと戻りやすい 08:03 ① 環境を組み替える 08:53 ② 認知を組み替える 10:17 ③ 思考を組み替える 11:00 敵を見間違えると負ける 12:24 一気にやらなくていい 13:55 失敗しても終わりじゃない 14:32 メルマガのご案内 ――― 出典 ・JT「プルーム」用たばこスティック 全31銘柄の価格改定（2026年10月1日） ・財務省「たばこ税等に関する資料」 ・Chaiton M, et al. BMJ Open 2016（禁煙に成功するまでの挑戦回数の推計） #禁煙 #タバコ値上げ #加熱式たばこ #KRC禁煙大学