EP90｜明明沒外遇，為什麼還是想離婚？｜撕開「伴侶倦怠」真相：別讓感情死於無聲內耗！｜瑜你同行

#伴侶倦怠 #婚內失戀 #情緒健康 #婚姻 #親密關係 【明明沒外遇，為什麼還是想離婚？白瑜撕開「伴侶倦怠」真相與救局心法】沒有原則性問題，卻覺得這段婚姻累了、孤獨了？本集白瑜老師深度剖析心理學上的「伴侶倦怠」與「婚內失戀」！從男人躲在車裡玩遊戲不回家、女生的過度情緒勞動，到育兒帶來的感情消耗。不只找原因，更提供「情緒圓桌會議」與「心理疫苗」實用策略，幫相愛的你們打破低氣壓，重新找回親密與信任！ 00:00 精彩片花：最可惜的就是相愛的人，關係卻越來越遠！ 00:16 明明沒外遇卻想離婚？躲在車裡玩遊戲不回家的「婚內失戀」 02:06 什麼是「伴侶倦怠」？期待與現實落差帶來的感情警訊 02:55 伴侶倦怠的根源：小事災難化與情緒調節能力出了問題 05:59 情感溝通障礙：為什麼我們總是覺得「對方不了解我」？ 08:48 溢出效應：粉飾太平後的雪崩！感情是如何突然惡化的？ 09:56 哪些關係更容易倦怠？女生的過度情緒勞動與育兒壓力 12:56 救局心法一：設置「情緒圓桌會議」，學會傾聽與驗證需求 14:36 救局心法二：回顧過往成功史，為關係注入「心理疫苗」 16:12 結語：每一段關係都是流動的，及時自我調節才能柳暗花明 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：  / nascastudio   IG：  / nascabai